Hajar Nadi Tahiri

Psychologue clinicienne & Hypnothérapeute

                                     

                                          « Toute personne a,  à un moment donné, toutes les ressources nécessaires pour passer   au-delà de son problème. »

                                                                                                                                                                         Milton H. Erickson

Les thérapies

A la différence de l’hypnose traditionnelle, qui est directive, l’hypnose Ericksonienne est une méthode douce, respectueuse de l’autonomie du patient et visant à lui redonner du pouvoir sur sa vie. 

 Tout le monde connaît l’état hypnotique car nous l’expérimentons spontanément et plusieurs fois par jour lorsque l’on est, par exemple, sur la lune ou absorbé par un film. Il s’agit d’états modifiés de conscience. La différence est qu’en hypnothérapie, cet état est induit intentionnellement. 

L’hypnose permet de dépasser les croyances limitantes du conscient, celles qui empêchent de laisser apparaitre vos ressources intérieures.

 En séance, l’hypnose vous amène à faire abstraction de la réalité environnante tout en restant en relation avec votre accompagnateur. Ainsi, vous gardez le contrôle tout au long de la séance. 

En hypnose Ericksonienne, vous êtes acteur du changement. C’est vous qui possédez toutes les ressources nécessaires et qui travaillez à l’intérieur de vous-même; je vous guide simplement dans votre chemin personnel.

Lors de la première séance, nous établirons un objectif positif et précis avant de débuter ensemble ce voyage intérieur à la découverte de vos propres ressources. J’utiliserai pour cela une approche indirecte et basée sur le langage métaphorique propre à votre inconscient.

 

  • Pour accéder à l’inconscient et aux ressources intérieures.
  • Pour apprendre à se relaxer.
  • Pour agir sur le psychisme (confiance en soi, angoisses, traumatismes,  etc.)
  • Pour réduire les résistances psychiques.
  • On peut compléter les séances par un suivi psychologique.

L’accompagnement psychologique que je propose repose sur l’écoute bienveillante et l’empathie dans un cadre neutre et au sein duquel vous pouvez vous exprimer librement et en toute confidentialité. L’objectif est d’encourager l’introspection afin d’accélérer le changement, d’accompagner la personne qui vient en consultation vers un fonctionnement plus épanouissant et de lui transmettre des méthodes pour résoudre ses souffrances psychiques. Il s’agit alors, pour le patient, de se les approprier afin de pouvoir les utiliser par lui-même.

Le but du travail thérapeutique est de surmonter les difficultés et problématiques qui entravent la vie au quotidien.  Lors du suivi psychologique, la personne est amenée à explorer son vécu affectif afin d’acquérir une plus grande liberté intérieure.  Ainsi, rencontrer un psychologue peut contribuer à la mise en oeuvre progressive d’un parcours d’élaboration et de transformation allant dans le sens de ce gain de liberté.

Mon approche est intégrative. Ainsi, selon la  demande et les besoins exprimés au fil des séances, j’utilise les connaissances proposées par différentes approches théoriques (psychanalytique, systémique et familiale, humaniste, cognitivo-comportementale, etc.)

Le premier rendez-vous permet d’évaluer le motif de la consultation, la demande de prise en charge et ainsi de décider du type de suivi.

Un désir, une demande et une détermination personnels: on doit arriver soi-même au constat que l’on a besoin d’aide. La détermination est le facteur principal de la réussite de tout suivi psychologique. Dans la pratique, la détermination se traduit par le respect du cadre établi:  la présence assidue et régulière du patient aux rendez-vous, le règlement des séances manquées et la mise en pratique, en dehors des séances, des concepts et méthodes transmis lors des rendez-vous.

Les compétences du thérapeute s’appuient sur cette détermination et sont également indispensables à la réussite de l’accompagnement.

La relation au psychologue est un élément crucial dans la guérison mais elle nécessite indispensablement la détermination du patient ainsi que les compétences du professionnel.

S’engager: être prêt à parler ouvertement et à se questionner. Oser interpeler le thérapeute quand quelque chose n’est pas clair.

  • Afin de mieux se comprendre, de mieux se vivre au quotidien, d’élaborer des stratégies pour surmonter les difficultés psychiques.
  • Apprendre à contenir et à gérer sa souffrance et ses émotions.
  • Le suivi peut être complété par une approche en hypnothérapie.

Pour Qui?

L’hypnose est une thérapie brève qui permet de traiter une problématique en quelques séances dont le nombre varie en fonction de la demande et de l’objectif. Je recommande 2 séances pour commencer et c’est à vous de voir pour la suite.

L’hypnose a des effets à trois niveaux:

  • Physique: les manifestations psychosomatiques, la gestion de la douleur, les troubles dermatologiques, etc.
  • Comportemental: les addictions, la gestion du poids, l’amélioration de la qualité de sommeil, la timidité, les phobies, etc.
  • Développement personnel  et émotionnel:  la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi et l’estime de soi, le développement de la créativité,  le deuil, la séparation, la préparation aux concours, examens, etc.

Important: La pratique de l’hypnose ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical. Seul un médecin peut poser des diagnostiques et lui seul est habilité à prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

 La consultation de soutien et de suivi psychologique peut être individuelle, de couple ou familiale. Toujours ajustée au patient,  elle peut prendre différentes formes selon qu’il s’agisse de patients enfants, adolescents, adultes ou seniors.

Que votre enfant traverse une période de mal-être ou présente des symptômes qui vous alertent et vous interrogent, il peut être pertinent de faire la démarche d’un accompagnement psychologique afin d’en discuter ensemble et de lui proposer un espace neutre de discussion.

Lors du premier entretien:

  • J’accueille d’abord l’enfant avec ses parents, afin qu’ils puissent formuler tous ensemble les difficultés rencontrées.
  • L’entretien se poursuit ensuite seul à seul avec l’enfant.

Lors des séances suivantes, je recevrai directement seul mon jeune patient.

Pour ce qui est des adolescents, je les reçois d’abord seuls. Un temps avec les parents est par la suite possible, en leur présence et avec leur accord.

Ce que votre enfant me confiera restera confidentiel afin qu’il puisse se livrer en toute liberté.

Je ne pratique pas de bilans psychologiques.

La thérapie individuelle offre un cadre dans lequel on peut s’exprimer en toute liberté et en toute sécurité. Dans une recherche commune, le thérapeute aide le patient à développer ses propres réponses aux différentes questions qui l’ont amené en thérapie. La thérapie individuelle part d’un modèle de participation dans lequel le patient est responsabilisé de sa propre vie.

Diverses formes de difficultés et diverses problématiques peuvent amener une personne adulte à faire la démarche  de consulter un psychologue.

Différentes circonstances peuvent venir fragiliser une personne temporairement ou sur le long terme. Il peut s’agir d’un moment de vie particulièrement douloureux (un deuil, une maladie, une rupture, une séparation, etc.) La démarche de consulter un psychologue peut contribuer à comprendre ce qui se joue pour la personne afin de dépasser progressivement les difficultés  et de lui permettre de vivre mieux.

Un couple ou une famille peut faire la démarche de consulter un psychologue lorsque la communication devient difficile ou lorsque des situations conflictuelles se répètent et s’inscrivent dans le temps.

Les difficultés de couple et familiales peuvent avoir des origines multiples et peuvent subir des changements dans le temps. 

Les consultations auprès d’un psychologue clinicien, qui représente une tierce personne qui reste toujours dans la neutralité et la bienveillance  dans ses observations des dynamiques familiales et de couple, ont pour objectif de surmonter les conflits et d’apaiser les tensions afin de retrouver une meilleure communication entre les membres. 

  • La thérapie de couple se focalise sur les problèmes relationnels  au sein du couple et nécessite la présence des deux conjoints. Un couple peut être en crise et dans l’incapacité de gérer ses problèmes internes. Dans ce cadre, le thérapeute incite les membres du couple à déployer toutes leurs ressources personnelles et interpersonnelles. Le but de la thérapie  de couple n’est passe de faire apparaitre une certaine vérité, mais de favoriser l’apparition d’autres représentations et vécus du réel afin de trouver un nouvel équilibre de couple, en vue d’une meilleure harmonie. 
  • La thérapie familiale implique la participation de tous les membres de la famille car elle considère les troubles psychologiques et comportementaux du membre d’un groupe comme un symptôme du dysfonctionnement du groupe. Le but de l’action thérapeutique est de dénouer différents problèmes et de redonner à la famille ses capacités de fonctionnement. Le thérapeute s’adresse à tout le groupe familiale au lieu de se centrer sur le(s) cas individuel(s) car la souffrance d’une personne de la famille est en lien avec des difficultés chez les autres et elle retentit sur le groupe familial. 

Séance

Il s’agit d’une thérapie brève, construite sur mesure par le praticien selon votre objectif qui sera déterminé lors de la première séance qui dure environ 1h30.

Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins et à votre personnalité.

Chaque séance est espacée de 2 à 3 semaines afin de permettre l’intégration des solutions et afin de laisser le changement s’installer à votre rythme et de façon durable.

Votre objectif peut être atteint à votre rythme et, selon la complexité de votre difficulté, je recommande 2 séances pour commencer et c’est à vous de voir pour la suite.

Honoraires en Dollars et en Egyptian Pound:

 

Séances en Visio : 55 Dollars (Soit 1700 EGP)

Tarifs en vigueur pour la 1ère séance de 1h30 ainsi que pour les séances de suivi de 1h.

 

Séances à mon domicile : 65 Dollars (Soit 2000 EGP) 

Tarifs en vigueur pour la 1ère séance de 1h30 ainsi que pour les séances de suivi de 1h.

 

La durée du suivi psychologique est propre à chacun. Il faut en moyenne 3 à 6 mois de suivi à raison d’une fois par semaine.

La première séance dure 1h et les suivantes durent 45 minutes.

Honoraires en Dollars et en Egyptian Pound:

Séances en Visio : 

Consultations individuelles: 55 Dollars (Soit 1700 EGP)

Tarifs en vigueur pour la 1 ère séance de 1h ainsi que pour les séances de suivi de 45 minutes.

 

Séances à mon domicile : 

Consultations individuelles : 65 Dollars (Soit 2000 EGP)

Tarifs en vigueur pour la 1 ère séance de 1h ainsi que pour les séances de suivi de 45 minutes.

 

Séances en Visio : 

Consultations de couple et familiales : 65 Dollars (Soit 2000 EGP)

Tarifs en vigueur pour la 1 ère séance de 1h ainsi que pour les séances de suivi de 45 minutes.

 

Séances à mon domicile : 

Consultations de couple et familiales : 80 Dollars (Soit 2500 EGP)

Tarifs en vigueur pour la 1 ère séance de 1h ainsi que pour les séances de suivi de 45 minutes.

 

Modalités de paiement

Après avoir réservé la séance en ligne: Le paiement se fait par virement bancaire pour les consultations en visioconférence. Pour les consultations à domicile, il est possible de choisir de payer par virement bancaire ou en espèces.

Dans le respect du cadre thérapeutique, toute consultation non annulée au minimum 48h à l’avance est due.


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